Can geçtiğimiz ay 1 yaşına girdi. 1 yaş itibarıyla ona yedirdiğim yemeklerin bir listesini yaparak sizlerle paylaşmak istedim. Bu liste belki “bugün ufaklığa ne yedirsem?” diyenlere ilham verebilir.
Sabah
- Haşlanmış yumurta sarısı
- Tuzsuz beyaz peynir, yumurta sarısı ve tereyağıyla yapılmış omlet
- Dil peyniri
- Mozarella peyniri
- Domates
- Salatalık
- Ekmek içi
- Ekmek parçalarının üzerine azıcık reçel
- Taze sıkılmış portakal suyu
- Yumurta sarısı, bebe bisküvisi, pekmez, su, 1 kaşık devam maması, tuzsuz beyaz peynirle yapılmış bebek maması
Ara Öğünler
- Sade yoğurt
- İçine elma rendelenmiş yoğurt
- Bebek krakeri
- Meyve püresi
Öğle ve Akşam
- Sebze çorbası
- Baklagil çorbası (mercimek, bulgur, fasulye)
- Tarhana çorbası
- Sebze püresi
- Muhallebi
- Kabak dolması
- Köfte
- Balık (somon)
- Haşlanmış pirinç lapası
- Makarna
Siz de bebeklerinize yedirdiklerinizi yaşı ile beraber paylaşabilirsiniz…
13 aylık bir kızım var, her dönem bir çeşit yemek benimsiyor ve BaskA hicbirsey yemiyor. Bu ara sadece makarna yiyor. yanında verdiğim şeyleri kabul etmiyor. Bu beni çok rahatsız ediyor. ne yapmalıyım????
Sevgili Elif,
13 aylık bebeklerde yemek seçme alışkanlığının olması çok normal.
Bebeklerde yemek seçme ile ilgili aşağıdaki yazımı okumanı tavsiye ederim. Umarım yardımcı olur.
http://bebekveben.com/2012/09/08/bebeklerde-yemek-secme/
Sevgiler
merhaba bir sorum var size 14 aylık bebeğim pek su ve süt içmiyor bu nedenle biberona alıştırmak istiyorum ama ağız kısmını ısırıyor ağzında geveliyor emmiyor ya istemiyor biberona nasıl alıştırabilirim bebeğimi teşekkürler
Merhaba Elsun
Biberona alıştırmak için su ve sütü biberonla vermeye devam etmelisin. Biberonu dolu olarak ulaşabileceği bir yere bırak. Bebeğin önceleri emzik kısmını evelese gevelese de zaman içinde biberondan içmeye alışacaktır. Bebeğin 14 aylık olduğu için biberon yerine alternatif olarak üzeri kapalı bebek bardağını da deneyebilirsin. İki sapından kavrayarak bebek bardağından içmeye alışabilir. İleride bardaktan içeceği ve yaşı çok küçük olmadığı için belki de bebek bardağı daha faydalı olabilir.
Sevgiler
Benim kızım 14 aylık. Sabah bir bıldırcın yumurtası, az tost, bir tatlı kaşığı pekmezli şarap, bir çay bardağı süt.bir saat sonra meyve püresi.
Sonra öğle uykusundan kalkınca Kabaklı Bulgurlu köfte, ayran.
Bundan sonrası sıkıntılı! Akşam sebze yemeği yemeli fakat kızım mıncık mıncık masasına, yerlere, saçına….Bu dönem ne kadar sürecek! Bununla ilgili yazınızı okudum.oğlunuz büyümüş; ne zaman bıraktı yemekle oynamayı?
Bir tek önüne az az koymayı denemedim. .onu yapacağım bu akşam. .
Sevgiler..
Selamlar Özlem
Yemek konularının ne zaman düzene gireceği çocuğuna göre değişiyor. Bazen bir yemek alışkanlığı düzelirken öbürü bozuluyor. Can sanırım 3 yaş civarında kafasına, gözüne sürmeden 🙂 daha düzgün yemeye başladı. Yemekle oynama kısmını fazla dert etme derim. Yediği sürece bırak mıncıklasın. Zaman içinde daha iyiye gidiyor. El yerine çatal ve kaşığı kullanmayı teşvik etmeye başlayabilirsin. Çorba gibi çok sulu yemekler yerine püre kıvamında ya da katı ama ağzına alabileceği ufaklıkta doğranmış yemekleri onun önüne ver. Böylece kazaları engelleyebilirsin. Gerekirse her akşam yatmadan önce banyo yaptırırsın. Çocuğun yemekle güzel ilişki kurması, kendi başına yemeye alışması üzerine döküp saçmasından daha önemli. 14 ayda ağırlığı yemeklere alışmaya vermeli bence.
Sevgiler