Sağlık

Yaz Mevsiminde Çocuklarımızı Bekleyen 8 Tehlike

bisiklet

Kış mevsimi boyunca okul-ev-alışveriş merkezleri arasında mekik dokuyarak binalara hapsolan çocuklar, yazın okulların tatil olmasıyla birlikte kendilerini sokağa atar. Çocukları oyalayacak pekçok aktivitenin olması ebeveynlere biraz olsa da nefes aldırır. Bununla beraber gerekli önlemler alınmadığı takdirde yaz mevsimi çeşitli kazalara da davetiye çıkarır. Bu yazımda ...

Devamını Oku »

Doktor Ziyareti: 15.Ay

Doktor

Geçen Cuma rutin 15.ay ziyareti için halasıyla beraber Can’ın doktoruna gittik. Hemşirenin yaptığı ölçümlere göre boyu 82,6 cm ile %86’lık dilimde, kilosu 10,65 kg ile %35’lik dilimde ve baş çevresi 47 cm ile %45’lik dilimde çıktı. 12 ay ziyaretinde olduğu gibi yaşıtlarına göre uzun boylu, ...

Devamını Oku »

Bebek ve Çocuklarda Sık Görülen Yaralanmalar

Okurlarımdan Hatice, minik kızı Elif’in geçirdiği ufak bir ev kazasıyla ilgili bir soru sormuş. Elif’e “çok geçmiş olsun!” diyor ve annesinin sorusunu paylaşıyorum. Dün ufak bir kaza atlattık. Elif odada oynarken ayağı oyuncaklara takıldı. Birden düşüp alnını koltuğun köşesin vurdu. Çok canı yandı ve çok ...

Devamını Oku »

Süt Dosyası – Büyük Final

Geçtiğimiz 9 hafta boyunca her salı günü Alternatif Anne’de Süt Dosyası’nı işledim. Süt ile ilgili kamuoyunda tartışılan popüler konulara farklı açılardan yaklaşarak, enine boyuna tartıştım. Birinci hafta “Sütün Besin Değeri ve Tüketim Şekli“ni ele aldım. İkinci haftaki konum “Sütü Mikroplardan Arındırma” yani ısı işlemleriydi “Süt ...

Devamını Oku »

Hamileyim, Uçak Yolculuğuna Çıkmalı mıyım?

Merhabalar, Adım Rabia. 4,5 aylık hamileyim. Amerika’da yaşıyorum. Güzel yemeklerimizi çok özledim. 15 gün bile olsa Türkiye’ye gitmek istiyorum ama aklımdaki bazı şüpheleri de atamıyorum.  Uçaktaki radyasyon miktarı çok azmış. Bebeğe zarar verecek bir oranda değilmiş. Yine de insan tedirgin oluyor. Herhangi bir türbülans olursa, ...

Devamını Oku »

Süt Dosyası 8 – Sentetik Büyüme Hormonu (rbST)

13 Mart’ta başladığım ve her hafta süt ile ilgili güncel bir tartışmaya değindiğim “Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Geçen haftaki konum “Süt ve Antibiyotik” ti. İneklere neden antibiyotik verildiğini ve antibiyotikli sütün zararlarını işlemiştim. Bu hafta ineklerin gelişmesi için verilen sentetik büyüme hormonunun süte etkisini ...

Devamını Oku »

Süt Dosyası 7 – Süt ve Antibiyotik

13 Mart’ta başladığım ve her hafta süt ile ilgili güncel bir tartışmaya değindiğim “Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum.Geçen hafta “Bebek Beslenmesinde Süt” konusunu işlemiştim. Neden 1 yaşın altındaki bebeklere inek sütü verilmemesi gerektiğini açıklayarak, çocuk gelişimi konusundaki otoritelerden Dr.Sears’ın süt konusundaki tavsiyelerini aktarmıştım. Bu hafta ...

Devamını Oku »

Süt Dosyası 6 – Bebek Beslenmesinde Süt

bebek süt içiyor

13 Mart’ta başladığım ve her hafta süt ile ilgili güncel bir tartışmaya değindiğim “Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum.Geçen hafta “Süt ve Kalsiyum” konusunu ele alarak, “Günlük kalsiyum ihtiyacı ne kadar?”, “Kalsiyum hangi gıdalardan alınabilir?” ve “Süt kalsiyum almak için iyi bir yöntem mi?” gibi soruları ...

Devamını Oku »

Süt Dosyası 5 – Süt ve Kalsiyum

kalsiyum

13 Mart’ta başladığım ve her hafta süt ile ilgili güncel bir tartışmaya değindiğim “Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Geçen haftaki konumuz birbirine çok karıştırılan iki kavram olan “Süt Alerjisi ve Laktoz Hassasiyeti”ydi. Bu hafta ise süt ve kalsiyum konusunu işleyeceğim. Bu  yazımda, Günlük kalsiyum ihtiyacı ...

Devamını Oku »

Doktor Ziyareti: 12 Ay

Doktor

Heyecanla beklediğimiz 12.ay rutin doktor kontrolümüz nihayet geldi. Hergün saat 8.00-8.30 gibi ayağa dikilen Can, bu sabah yaptığımız tüm patırtılara rağmen horul horul uyumaya devam etti. Sanırım hala Vancouver saatiyle yaşıyor. Biz de, hiç keyfini bozmadan, usulca bebeğimizi giydirdik ve doktor ofisinin yolunu tuttuk. Hemşire ...

Devamını Oku »

Süt Dosyası 4 – Süt Alerjisi ve Laktoz Hassasiyeti

süt alerjisi

13 Mart’ta başladığım ve her hafta süt ile ilgili güncel bir tartışmaya değindiğim “Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Geçen haftaki konumuz “Süt ve Kemik Erimesi” ile ilgili tartışmalardı. Yazımda, sütün kemik erimesini önlediğini savunanlar ve buna karşı çıkanların görüşlerini vermiş ve özellikle biz kadınları etkileyen ...

Devamını Oku »

Süt Dosyası 3 – Kemik Erimesi

kemik erimesi

13 Mart’ta başladığım “Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Geçen hafta “Mikroplardan Arındırma (Isı İşlemleri)”ne değinmiş; mikropları öldürmek için uygulanan kaynatma, pastörizasyon ve UHT teknikleri arasında ne gibi farklar olduğunu ele almıştım. Bugün “Süt ve Kemik Erimesi” ile ilgili tartışmaları vermek istiyorum. Bilindiği gibi, kemik erimesi ...

Devamını Oku »

Bebeklerde Boy, Kilo, Baş Çevresi Ölçüleri

bebeklerde persentil tablosu

Bebeğiniz gün geçtikçe büyüyor. Doktorunuza gittiğinizde ya da evde kendi kendinize yaptığınız ölçümlerde boyu, kilosu ve baş çevresi hakkında fikir sahibi oluyorsunuz. Peki bebeğinizin boyunun, ağırlığının, baş çevresinin yaşıtlarına göre gelişiminin ne durumda olduğunu hiç merak ettiniz mi? Persentil (percentile) tablosu adı verilen tablolara bakarak ...

Devamını Oku »

Süt Dosyası 2 – Mikroplardan Arındırma (Isı İşlemleri)

13 Mart’ta başladığım “Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Geçen hafta “Sütün Besin Değeri ve Tüketim Şekli”ne değimiştim. Bugünkü konum “Sütü Mikroplardan Arındırma (Isı İşlemleri)”.   Bu yazımda çiğ süt tüketmenin potansiyel risklerini ve bu riskleri yok etmek amacıyla süte uygulanan ısı işlemlerini kısaca özetleyeceğim. Ardından, ...

Devamını Oku »

Süt Dosyası 1 – Sütün Besin Değeri ve Tüketim Şekli

13 Mart’ta başladığım “Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Bugünkü konum “Sütün Besin değeri ve Tüketim Şekli”. Bu konudaki tartışmaları şöyle özetleyebilirim: Bu yazıdaki amacım, süt, yoğurt ve peyniri besin değeri açısından karşılaştırarak, sütü alternatif şekillerde tüketmenin sağlık açısından hakikaten gerekli olup olmadığını incelemek olacak. Alternatif ...

Devamını Oku »