Beslenme

Bebeğim Memede Kısa Kalıyor, Kilo Almıyor

Yazılarınızı sürekli okuyorum ve gerçekten çok faydalı oluyorsunuz. 4 ay, 10 günlük bi oğluşum var. Anne sütü alıyor doğduğundan beri, fakat bu aralar emzirmeyle ilgili bayağı bir sorun yaşıyorum. Oğlum göğsümde 5 dakika duruyor sadece. İnanın saat tuttum artık. 6.dakikada bırakıyor hemen. Bazen 5 dakikadan ...

Devamını Oku »

Bebeğim Büyümüyor, İştahsız, Uyumuyor ve Sürekli Sinirli

Okurlarımdan Emel’in 13 aylık bebeğinin gelişimiyle ilgili pek çok sorusu var. Önce soruları Emel’in ağzından dinleyelim, sonra hepsine tek tek yanıt vereceğim… “Bebeğim 13 aylık. Kilo artışı ve boy uzaması yavaşladı. Bir de baş çevresi fazla büyümüyor. Bundan 8 ay öncesine kadar sadece anne sütünden ...

Devamını Oku »

Çocuğumu Beslerken Nelere Dikkat Ediyorum?

Sağlıklı ve dengeli beslenmek hepimizin hedefi. Obezite, şeker, kalp ve damar rahatsızlıkları, kanser gibi ciddi rahatsızlıkların aşırı bir şekilde yükselişte olduğu gerçeğinden yola çıkarak, gıdalarımızı seçerken sadece çocuklarımız için değil, kendimiz için de bilinçli tercihler yapmamız gerekiyor. Elbette beslenme konu oldukça derin. Bu nedenle bu ...

Devamını Oku »

Anne Sütümü Nasıl Saklayabilirim?

anne sütü

Okurlarımdan Seda yakında işe dönecek. Anne sütünü sağarak bebeğine bırakmayı planlıyor. Anne sütünün saklama koşullarını ve bebeğe nasıl verileceğini soruyor. Benim 4 aylık bir kızım var, şimdiye kadar evde onu her istediğinde (genelde gündüz en fazla 3 saat ara vererek) emzirdim. Ama şimdi işe dönmem ...

Devamını Oku »

Bebeği Yatmadan Önce Yedirelim mi?

gece beslenmesi

Okurlarımdan Filiz’in 1 yaşındaki oğlu geceleri güzel uyuyamıyor. Filiz, akşam yatmadan önce verdiği besinlerin sorun olabileceğinden şüpheleniyor. Gelin sorusunu Filiz’den dinleyelim… Merhaba.1 yaşında oğlum var ve 1 yaşına kadar kolik rahatsızlığından dolayı çok zor günler geçirdik. Uyku sorunumuz çok. Uykuya zor dalıyor ve uykuda sürekli ...

Devamını Oku »

14 Aylık Oğlumun İştahsızlığı ve Emzirme Kararım

istahsizlik

Büyük bir çaresizlikle tecrübelerinize sığınıyorum, ne olur bana yardım edin. diyor sevgili okurum Duygu… Duygu’nun 14 aylık oğlu biraz iştahsız ve uyku sorunu yaşıyor. Duygu ikinci bebeğine hamile ve oğlunu emzirmeyi kesip kesmemek konusunda kararsız. Bugünkü yazımda iştahsızlık sorunu ele alacağım ve emzirme konusundan düşündüklerimi ...

Devamını Oku »

Katı Gıdalara Geçiş Düzenini Nasıl Kurmalı?

katı gıda

Bugün yine bir okur mektubum var. Filiz sözlerine şöyle başlamış: “Günlerdir kitap karıştırmaktan, internette araştırmaktan gözlerim buğulu görmeye başladı artık. Tam da hep aynı şeyler dönüp duruyor, istediğim cevapları alamıyorum diye düşünürken sizin yazılarınıza denk geldim. İnanın çok mutlu oldum…” diyor Filiz. Filiz’in 6 aylık ...

Devamını Oku »

Çalışan Annenin Bebek Beslemesi ve Uyku Düzeni

anneanne bebek anne

Okurlarımdan Hande bir işyerinde çalışıyor. İşe giderken 3,5 aylık oğlu Yusuf’a süt sağarak bırakıyor ancak sütünün yetip yetmediğinden emin değil. Ayrıca oğlu gece uykusuna çok geç yatıyor. Bu saati de öne çekmeye çalışıyor. Gelin sorularını Hande’nin cümlelerinden dinleyelim. Uyku sorunu ile ilgili yazdıklarınızı okudum ancak ...

Devamını Oku »

Anaokulu İçin Öğle Yemeği Seçenekleri

peanut butter jelly

Hayatımın hiçbir döneminde yaratıcı olmak için bu kadar kafa çalıştırdığımı hatırlamıyorum. Can’ın aramıza katılldığı şu son 2 seneden bahsediyorum elbette. Bu seferki yaratıcılık alanımız anaokulu için öğle yemeği seçenekleri… Okula götürmeye uygun ve Can’ın seveceği menüleri bulmak gerçekten cambazlık istiyor, ama, çözeceğim elbet. Çocuğu aç ...

Devamını Oku »

Güle Güle Sevgili Defter!

not defterleri

Gurur, mutluluk, belki inanmayacaksınız ama biraz da boşluk. Can doğduğundan beri günde en az 10 kereden toplamda 5,400 kere ve hatta -muhtemelen- daha fazla yapmış olduğum bir şeyin sonuna geldim. 18. aya ulaşmamızın şerefine Can’ı yedirdiğim, içirdiğim, altını değiştiğim ve uyuttuğum gün ve saatleri not ...

Devamını Oku »

6 Aylık Bebek Beslenmesi

bebek yemek

Minik Barış’ın annesi Twitter takipçilerimden Sibel soruyor: Tanla rica etsem 6 aylık beslenme tablosunda paylaşır mısın? 8 aylık plan çok hoşuma gitti 🙂 Selam Sibel, Senin de belirttiğin gibi, bir süre önce, yine bir başka okurumun sorusu üzerine, 8-9 aylık bebeklerin beslenmesi hakkında bir yazı ...

Devamını Oku »

Bebeklerde Yemek Seçme

atistirma-tepsisi

Twitter takipçilerimden Hayriye’nin bebeğinin yemek alışkanlıkları konusunda bazı soruları vardı. Dünkü yazımda “16 aylık bebekler için örnek kahvaltı seçenekleri” ve “bebeklere kendi başına yeme alışkanlığı kazandırmak için yapılabilecekler” üzerinde durdum. Bugün Hayriye’nin sorusunun ikinci kısmı olan “yemeklerde seçicilik” konusuna eğileceğim. Yemeklerde seçiciliğin nedenleri ve bunu ...

Devamını Oku »

Bebek Kahvaltısı Seçenekleri ve Kendi Başına Yeme

Daha önce uykusuzluk konusunda sorduğu sorusuyla “Bebek Uykusuzluğu İçin Eleme Yöntemi”ni hazırlamamda bana ilham veren Twitter takipçilerimden Hayriye’nin bebeğinin yemek alışkanlıkları konusunda bazı soruları var. Sözü kendisine bırakıyorum: Kızım İncilal 16 aylık. Haftada 3-4 gün kahvaltıda ona lapa haline getirilmiş ekmek, beyaz peynir, domates veriyorum. ...

Devamını Oku »

8 ve 9 Aylık Bebek Menüsü

bebek-menusu

Twitter takipçilerimden Sevgi’nin şöyle bir sorusu var: Bebeğinize 8 aylıkken günlük nasıl bir menü oluşturmuştunuz? Sevgili Sevgi – pek de kafiyeli oldu başlangıcım 🙂 – Sorduğun soru bana nostaljik anlar yaşattı. Bilmem daha önce okumuş muydun, ama, biz doğduğu ilk günden beri Can’ın yediklerini, içtiklerini ...

Devamını Oku »

Bebek Büyütürken Gerekli 10 Mutfak Aleti

Hep söylerim: “bebekler ebeveynlerin yumuşak karnıdır” diye. Bebek deyince akan sular durur. Kendimiz için almayı erteleyip, tüm kaynaklarımızı miniklerimize akıtırız. Ancak piyasada bebekler için üretilmiş o kadar gereksiz ürün var ki… Mutfak aletleri de bunların arasında. Çoğu bir hevesle alınıp, birkaç kez kullanıldıktan sonra, en ...

Devamını Oku »