2011 Nisan ayında yaptığım ilk doğumum,  sancıların başladığı sabah 2.30’dan, oğlumu kucağıma aldığım saat 10.00’a kadar 7 buçuk saat sürdü. Bir önceki akşam fazla ağır olmamakla beraber normal yemeğimi yemiştim. Hastaneye geliş, kabul işlemlerinin yapılması, doğum odasına alınmam, epidural almam ve bebeğimi doğurmam… Şimdi hepsi bir rüya gibi geliyor.

Normalde, sabahları kahvaltı etmeden kendine gelemeyen bir insanım. Nadiren evde kahvaltı etmeden sokağa çıktığım günlerde, açlığın acısını, öğle yemeğinde fazlasıyla çıkarırım 🙂 Ancak doğum boyunca, hem heyecandan, hem de oldukça tempolu geçen bu sürecin fazla uzun da olmamasından dolayı, yemek yemek aklımın ucundan bile geçmedi. Doğum tamamlandıktan 1 – 1,5 saat sonra, kahvaltımı ettim. İtiraf ediyorum, tabağı silip süpürdüm ve çok da iyi geldi.

Doğum sırasında yemekten çok, su ihtiyacım olduğunu hatırlıyorum. Zaten su içmeyi oldum olası sevmişimdir. Evde otururken, bilgisayarda çalışırken, büyük bir bardak suyum hep yanımda olur. O bardak, gün içinde, sürekli dolar-boşalır. Doğumda epidural aldığımdan, kan basıncımın düşmemesi için serum verildi. Buna rağmen, çok susadığımı hatırlıyorum. Hemşire yemek yememem gerektiğini, azar azar su içebileceğimi ve buz yiyebileceğimi, ancak sıvı alımını da abartmamamı söyledi. Ben de bir-iki bardak buz yedim ve yarım bardak kadar suyu yavaş yavaş içtim.

Şimdi düşünüyorum da, doğum sürecim 7 buçuk saatten çok daha uzun olsaydı ne olurdu? Biliyorsunuz, çoğu hastanede, doğum süreci içinde yemek yenilmesine izin verilmez. Sıvı alımı da, belirttiğim gibi çok az miktarda ve su-buz ile sınırlı tutulur. Bunun nedenlerini hiç merak ettiniz mi?

Doğum sırasında neden birşey yenilip, içilmez?

1940′lı yıllarda Dr. Curtis Mendelson tarafından öne sürülen teoriye göre, doğum sırasında, genel anestezi yapılması durumunda, hamile kusarsa, asitli mide içeriğinin, küçük partiküller halinde akciğerlere kaçma ihtimali vardır. Bu durum, hamilelerde zatürreye ve ölüme yol açabilir. Günümüze kadar takip edilen bu teori ışığında, doğum normal başlasa bile, koşullar değişip genel anestezili sezaryana dönebileceği için, doktorlar doğum sırasında yemek yemeye ve fazla miktarda sıvı tüketimine izin vermemektedir. Ayrıca normal doğumda, bebeği iterken, bağırsaklar istem dışı olarak boşalıp, doğum alanının hijyenini bozabileceği için, doğum sürecinde hamilenin yemek yemesi tercih edilmemektedir. Vücudun sıvı ihtiyacı IV’den verilen serum ile karşılanmaktadır.

Son dönemde yapılan araştırmalar, doğum sırasında hafif gıdalarla beslenmenin ve belli sıvıları almanın daha önce düşünüldüğü kadar riskli olmayabileceğini göstermektedir. 2007 yılında, Amerikan Anestezi Uzmanları Derneği, doğum sırasında ağız yoluyla alınabilecek yiyecek/içeceklere ait klavuzlarını güncellemiştir. Yeni klavuza göre, riskli olmayan hamileliklerde, doğum sırasında, su, elma suyu, et suyu gibi şeffaf renkli sıvıların alınmasına izin verilmesinin annenin sağlığı açısından sakıncalı olmayacağına karar verilmiştir. Ancak, bu kararın hamile bazında verilmesi  gerektiği, obezite, şeker hastalığı ya da solunum güçlüğü gibi özel durumları olan hamilelerde uygulanamayacağı  belirtilmiştir. Amerikan Anestezi Uzmanları Derneği, doğum sırasında katı gıdaların alımına hala karşıdır.

Doğum sırasında neden yemek/içmek tercih edilebilir?

• Kimi zaman doğumun birinci evresi oldukça uzun sürüp açlık hissi yaratabilmektedir.
• Doğum sırasında hamilenin sıvı ihtiyacının karşılanması için verilen serum, bebekte hiper-insulin yaratabilmekte, tuz içermeyen versiyonları da sıvı kaybına (dehidrasyon) yol açabilmekte ve doğumdan sonra ilk günlerdeki kilo kaybının, olması gerekenden fazla gerçekleşmesine neden olabilmektedir. Annede ise serum,  aşırı sıvı yüklenmesine, yatağa bağlı kalma durumuna ve strese yol açabilmektedir.
• Son dönemlerde sezaryan ameliyatları, genel anestezi dışındaki anestezi türleri ile de yapılabilmektedir.
• Genel anestezi öncesi mide asidini gideren ilaçların verilmesi ve mide içeriğinin boşaltılması bir çözüm olabilir.
• Yeni yapılan bazı araştırmalar, ağız yoluyla sıvı ve gıda alan hamilelerin daha kısa bir doğum süreci yaşadığı, doğumunun hızlandırılmasına daha az ihtiyaç duyduğu, daha az ağrı kesici aldığı ve bebeklerin de daha yüksek APGAR skoru ile doğduğunu göstermiştir.

Doğum sırasında neler yenilip, içilebilir?

Doğum sırasında yemek yenmesi, içecek içilmesi durumunda, genellikle doğumun erken evrelerinde, hafif yiyeceklerin yenmesi ve belli sıvıların içilmesi önerilmektedir. Doğum sırasında alınabilecek yiyecek/içeceklere bazı örnekler şöyledir:

Yiyecekler

• Çorba
• Kraker
• Meyve
• Meyve jölesi
• Sade makarna
• Bal
• Tost
• Yoğurt
• Mısır gevreği
• Pilav
• Haşlanmış yumurta
• Elma püresi
• Buzlu dondurma

İçecekler

• Su
• Bitki çayı
• Beyaz üzüm suyu
• Elma suyu

Kaynaklar
About.com | BabyCentre.co.uk | BeautedeMaman.com | MedScope.com | Mendelson’un Makale Özeti | Pregnncy.org |  WebMD.com | WhattoExpect.com