Aylık Arşiv: Haziran 2015

Avakado’lu Lezzet Patlaması: Guacomole Tarifi

Son dönemde avakado Türkiye’de de keşfedildi ve daha sık tüketilir oldu. Avakado mucize bir besin. Çeşitli kanser türlerini önlüyor, göz sağlığını koruyor, kolesterolü düşürüyor, kalp sağlığını koruyor, antioksidan ve e vitamini deposu… Kendimiz ve çocuklarımız için mükemmel bir besin… Avakadoyu dilimleyerek yemek elbette bir seçenek. ...

Devamını Oku »

Babam, Oğlum Olsaydı…

Kenarları hafifçe solmuş siyah-beyaz bir fotoğraf. Belli ki seneler geçmiş çekileli… İstanbul’un Beşiktaş semti, Şenlikdede mahallesinde, denizci şapkası takmış kumral bir çocuk başını hafifçe sola yaslamış, size bakıyor. Boyu fotoğraf makinasının objektifine yetişsin diye tahta çerçeveli sandalyenin üzerine koymuşlar. Tembihlemişler mutlaka “Fazla yaramazlık yapma, düşersin!” diye… ...

Devamını Oku »

Çocuğumu Beslerken Nelere Dikkat Ediyorum?

Sağlıklı ve dengeli beslenmek hepimizin hedefi. Obezite, şeker, kalp ve damar rahatsızlıkları, kanser gibi ciddi rahatsızlıkların aşırı bir şekilde yükselişte olduğu gerçeğinden yola çıkarak, gıdalarımızı seçerken sadece çocuklarımız için değil, kendimiz için de bilinçli tercihler yapmamız gerekiyor. Elbette beslenme konu oldukça derin. Bu nedenle bu ...

Devamını Oku »

Bu Yazı da Çocuk İstemeyenlere Gelsin

Türkiye koşullarında evli bir çiftin çocuk yapmama hakkı yoktur. Hele bir “Biz çocuk düşünmüyoruz.” diye kamuya açık alanda ünleyin. Görün bakalım başınıza gelecekleri… Analar, babalar, teyzeler, halalar, nineler, dedeler dört bir koldan Haçlı ordusu gibi bastırır. Önce ikna çabaları gelir. “Böyle bir dünyaya çocuk getirmek istemiyoruz.” ...

Devamını Oku »